멜번 제임스

인생의 여정에서 가장 가까운 사람들의 영향력은 결코 과소평가할 수 없습니다. 가족과 친구는 우리의 성격, 가치관, 행동을 형성하는 데 중요한 역할을 합니다. 이들이 미치는 영향의 중요한 측면 중 하나는 습관을 형성하는 능력입니다. 좋은 습관은 개인의 성장과 성공의 토대이며, 사랑하는 사람들로부터 받는 지원과 지도는 우리의 발전에 크게 기여할 수 있습니다. 이 글에서는 가족과 친구가 우리의 습관에 어떤 영향을 미치는지, 그리고 그들의 역할이 긍정적인 행동을 촉진하는 데 중요한 이유를 살펴봅니다. 이 내용은 James Clear의 Atomic Habits를 참고하였습니다. 1. 어린 시절의 영향 성장기 동안 가족은 우리의 주요 사회적 환경이며, 습관에 미치는 영향은 지대합니다. 부모는 일상생활, 자제력, 건..

어둠이 지배하고 희망이 자주 흔들리는 이 냉혹한 세상 한가운데에도 희미한 가능성은 존재합니다. 그 가능성은 작은 변화의 힘, 즉 역경 속에서도 섬세한 실타래를 엮어 놀라운 결과를 만들어내는 힘에 있습니다. 우리는 세상의 무게가 어깨를 짓누르는 듯한 압도적인 도전과 씨름하고 있는 자신을 발견합니다. 이러한 시련이 너무 크면 우리의 노력이 헛수고라고 생각하게 되고, 우리가 직면한 방대한 문제에 휩쓸려 우리의 행동이 물거품이 될 것이라고 믿게 될 수도 있습니다. 하지만 제가 장담하건대, 아주 작은 변화도 일련의 변화를 일으켜 놀라운 결과를 이끌어낼 수 있습니다. 위대함의 씨앗은 아주 작은 단계, 우리의 사고방식과 행동의 미묘한 변화에 있습니다. 이러한 작은 변화는 사소해 보이지만 아무리 척박한 환경에서도 뿌리..

종종 재정적 자유가 미치지 못하는 것처럼 보이는 세상에는 부와 독립을 향한 우리의 길에 혁명을 일으킬 수 있는 강력한 개념이 있습니다. 그것은 삶의 지렛대(life leverage)라고 불립니다. Life leverage는 우리의 노력을 확대하고 재정적인 성공을 향해 나아가기 위해 각자의 자원, 기술 및 시간을 전략적으로 활용하는 기술입니다. Life leverage 원칙을 수용함으로써, 우리가 전통적인 사고의 제약에서 벗어나 우리의 재정적 운명을 통제하고 부를 쌓고 진정한 재정적 독립을 달성하기 위한 혁신적인 여행을 시작할 수 있으리라 봅니다. Life Leverage 란? 라이프 레버리지(Life Leverage)는 여러분의 삶을 통제하고, 일과 자유 시간의 균형을 쉽게 맞추고, 최소한의 시간 투입과..

정리된 시간을 유지하고 효과적으로 시간을 관리하기 위해서는, 잘 관리된 달력을 갖는 것이 필수적입니다. 약속을 시각적으로 표현하고 업무와 약속의 우선순위를 정하는 데 도움이 됩니다. 여러분의 달력을 최대한 활용하기 위해, 여러분이 항상 포함해야 하는 네 가지의 필수적인 것들에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 1. 중요한 마감일 여러분이 학생이든, 전문가이든, 가정주부든, 마감일은 삶의 일부입니다. 달력에 중요한 마감일을 지정함으로써 작업을 완료할 수 있는 충분한 시간을 할당하고 막판에 서두르지 않도록 할 수 있습니다. 여기에는 프로젝트 마감일, 할당 마감일, 청구서 지불 또는 사용자가 직접 설정한 개인 목표가 포함될 수 있습니다. 이러한 마감일을 한눈에 볼 수 있으면 시간을 효과적으로 계획하고 관리하는 데..

어떤 분야에서든 전문가가 되는 것은 헌신, 끈기, 그리고 학습 과정에 대한 깊은 이해가 필요한 여정입니다. "의식적 역량(conscious competence)" 학습 모델로도 알려진 역량의 4단계 개념은 이러한 발전에 대한 귀중한 통찰력을 제공합니다. 각 단계는 각기 다른 수준의 인식과 능력을 나타내며, 숙달의 과정을 조명합니다. 각 단계를 살펴보고 숙련된 작가가 되기 위한 과정에서 어떤 사람이 어떻게 발전할 수 있는지 예를 들어 보겠습니다. 1단계: 무의식적 무능 이 단계에서 여러분은 자신의 글쓰기 능력이 부족하다는 것을 인식하지 못합니다. 여러분은 글쓰기가 발전되고 향상될 수 있는 기술이라는 것을 깨닫지 못할 수도 있습니다. 예를 들어, 책을 읽는 것을 좋아하지만 작가로서 자신의 잠재력을 생각해 본..

성공을 향한 여정에서, 우리는 종종 우리의 진보를 방해하고 우리의 의욕을 꺾을 수 있는 장애물과 마주칩니다. 그러나 라이프레버리지(life-leverage) 사고방식을 채택함으로써 이러한 과제를 성장과 달성의 기회로 전환할 수 있습니다. 오늘은 라이프레버리지(life-leverage) 사고방식의 원칙과 전략과 그것들이 어떻게 우리에게 장애물을 극복하고 성공을 이룰 수 있는 힘을 부여할 수 있는지 알아보고자 합니다. 1. 성장 마인드를 수용하라 라이프 레버리지(life leverage) 사고방식의 기초는 성장 사고방식을 채택하는 것에서 시작됩니다. 도전은 학습과 개선의 기회라는 믿음을 받아들입니다. 장애물을 장애물로 보는 대신 성공을 향한 디딤돌로 보세요. 회복력과 긍정적인 태도를 배양하고, 실패와 좌절이..

인류는 100,000년 이상 존재해 왔고, 그 기간 동안 사람들은 삶에 대한 중요한 교훈을 배웠습니다. 고대 철학자에서 현대 사상가에 이르기까지, 우리는 우리 앞에 온 사람들의 지혜로부터 많은 것을 배울 수 있습니다. 오늘은 지난 1000년 동안의 가장 가치 있는 삶의 교훈들 중 몇 가지를 탐구해 보려고 합니다. 교훈 1: 자기 인식의 중요성 자기 인식은 개인의 성장과 발전의 기초입니다. 여러분 자신, 여러분의 강점, 약점, 그리고 동기부여를 아는 것은 여러분이 더 나은 결정을 내리고 더 만족스러운 삶을 살 수 있도록 도와줄 수 있습니다. 그리스 철학자 소크라테스(Socrates)가 말했듯이, "Know thyself." " 너 자신을 알라." 교훈 2: 감사의 힘 여러분이 가진 것에 감사를 표하는 것은..

여러분은 하루에 충분한 시간이 없다고 느낀 적이 있습니까? 여러분은 계속 바쁘면서도 여전히 모든 것을 끝내기 위해 고군분투하고 있습니까? 만약 그렇다면, 여러분은 혼자가 아닙니다. 많은 사람들이 압도당하고 과로를 느끼지만 해결책이 있습니다. 바로 삶의 지렛대입니다. 삶의 지렛대는 여러분의 삶에서 더 많은 시간과 자유를 만들기 위해 시간, 돈, 기술, 지식, 그리고 관계와 같은 여러분의 자원을 사용하는 예술입니다. 그것은 더 열심히 하지 않고 더 똑똑하게 일하고 매 순간을 최대한 활용하는 것입니다. 이 글에서는 삶의 지렛대의 힘과 그것을 사용하여 자신의 삶에서 더 많은 시간과 자유를 창출하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 목표 및 우선순위 파악 더 많은 시간과 자유를 창조하기 위한 첫 번째 단계는 여러..

좌절은 우리가 치열하게 살다 보면, 모든 사람들이 그들의 삶의 어느 순간에 경험하는 공통된 감정입니다. 그것은 일, 관계, 그리고 개인적인 목표를 포함하여 여러 가지 원인으로 발생할 수 있습니다. 방치하면, 좌절감은 스트레스, 불안, 그리고 다른 부정적인 감정들로 이어질 수 있습니다. 하지만, 좌절감을 없애고 삶에 대한 더 긍정적인 관점을 촉진하기 위해 취할 수 있는 몇 가지 단계가 있습니다. 그중 여섯 가지 단계를 소개하고자 합니다. 1. 좌절감의 근원을 파악하라. 좌절감을 없애기 위한 첫 번째 단계는 그 근원을 이해하는 것입니다. 여러분이 좌절감을 느끼게 하는 상황에 대해 반성하는 시간을 가져보세요. 특정 인물, 업무 또는 이벤트입니까? 좌절의 근본 원인을 이해하는 것은 이를 해결하기 위한 계획을 세..

오늘날 바쁘다는 핑계로 간과해 버렸는데, 우리 자신에게 투자하는 것이 우리가 삶에서 할 수 있는 가장 중요한 것들 중 하나가 아닐까요? 그것은 시간을 들여 우리의 기술, 지식, 그리고 개인적인 성장을 개발하는 것을 의미하며, 이것은 더 큰 행복, 성공, 그리고 성취감으로 이어질 수 있습니다. 우리가 우리 자신에게 투자할 수 있는 방법은 다섯 가지 이상이며, 각각의 방법은 우리가 우리 자신의 최고 버전이 되도록 도울 수 있습니다. 1. 교육을 추구합니다. 이것은 형식적이거나 비공식적일 수 있으며, 반드시 전통적인 교실 환경에 있을 필요는 없습니다. 새로운 기술을 배우거나 기존 기술을 향상하는 데 도움이 될 수 있는 많은 온라인 과정, 워크숍 및 세미나가 있습니다. 우리의 교육에 투자함으로써, 우리는 우리의..