멜번 제임스

어제(13일) "일"과 관련된 영어 관용구를 의미와 예문과 함께 소개합니다. 오늘은 그 두 번째 시간으로 이 표현들을 한번 보시고 읽어보시면 좋겠습니다. 1. Work one's socks off - to work extremely hard 양말을 벗고 일하라 - 극도로 열심히 일하기 위해 Example: I've been working my socks off to get this project done before the deadline. 저는 마감일 전에 이 프로젝트를 끝내기 위해 열심히 노력해 왔습니다. 2. Keep the wheels turning - to keep things moving forward smoothly 휠을 계속 돌립니다 - 작업이 원활하게 진행되도록 합니다 Example: A..

오늘부터 "일"과 관련된 영어 관용구를 의미와 예문과 함께 소개하고자 합니다. 오늘은 그 첫 번째 시간으로 이 표현들을 한번 보시고 읽어보시면 좋겠습니다. 1. Burning the midnight oil - working late into the night 심야 석유 태우기 - 밤늦게까지 작업 Example: "I have a deadline tomorrow, so I'll be burning the midnight oil tonight to finish the project." "내일 마감일이 있기 때문에 프로젝트를 마치기 위해 오늘 밤 자정까지 작업을 해야 합니다." 2. Pulling your weight - doing your fair share of work 자신의 역할을 다하기 - 공평한 몫..

요 며칠 동안 도(감)청이 이슈가 되고 있습니다. 국제 도(감)청으로도 알려진 정부 간 도(감) 청은 한 정부가 다른 정부나 시민들의 통신을 가로채는 관행을 말합니다. 정부 간 감청의 역사는 전신과 무선통신의 초창기로 거슬러 올라가지만, 기술이 발전하면서 해를 거듭할수록 크게 발전해 왔습니다. 도청과 감청의 차이점은? 도청(盜聽, 영어: telephone tapping, wire tapping, wiretapping, eavesdropping)은 개인의 사생활을 아무런 법적 권한이 없이 몰래 엿보거나 듣는 불법 행위로 몰래카메라나 심부름센터의 전화도청등이 해당됩니다. 감청(監聽, Interception)이란 수사기관이 법원의 영장을 발부받아 국가기관 혹은 정보기관이 상시적으로 행하는 감시 및 정보수집 활..

스트레스는 살아가는 동안 피할 수 없는 부분입니다. 그것은 일, 관계, 건강 문제, 경제적 문제 등과 같은 다양한 요인들에 의해 야기될 수 있는 감정적 또는 신체적 긴장입니다. 약간의 스트레스는 좋은 것일 수 있지만, 너무 많은 스트레스는 여러분의 정신적, 신체적 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 그러므로, 스트레스를 효과적으로 관리하는 방법을 알고 실천해보는 것은 중요합니다. 우리 모두 어떻게 스트레스를 관리하고 건강한 삶을 유지하는지 지금 실천해보세요. 1. 스트레스의 원인 파악 스트레스를 관리하는 첫 번째 단계는 스트레스의 원인을 파악하는 것입니다. 때때로, 스트레스는 취업 면접이나 다가오는 시험과 같은 하나의 사건에 의해 야기될 수 있는 반면, 다른 때에는, 그것은 일과 관련된 문제, 개..

희망[希望]은 가장 어두운 시기를 통해 우리를 인도하고 더 밝은 미래를 향해 계속 나아가도록 영감을 줄 수 있는 강력한 힘입니다. 역사를 통틀어, 현명한 사람들은 희망의 중요성을 인식하고 강력한 명언의 형태로 그들의 통찰력을 공유했습니다. 다음은 제가 좋아하는 몇 가지입니다. "희망은 우주에서 가장 강력한 힘입니다." - William H. McRaven "희망은 영혼에 깃들어 말없이 노래하고 절대 멈추지 않는 깃털을 가진 것입니다."- Emily Dickinson "희망은 깨어있는 꿈입니다." - Aristotle "희망은 태양과 같아서, 우리가 희망을 향해 나아갈 때, 우리의 짐의 그림자를 우리 뒤로 던집니다." - Samuel Smiles "희망은 영혼의 닻이며, 행동에 대한 자극이며, 성취에 대한..

우리가 과거에 다른 사람들에게 당한 분노가 갑자기 솟구치는 것을 감당하는 것이 얼마나 어려울 수 있는지 이해합니다. 매우 어려운 상황이 될 수 있으며, 이러한 감정이 발생했을 때 이러한 감정을 관리할 수 있도록 효과적인 전략을 수립하는 것이 중요합니다. 여기 분노를 다루는 데 도움이 될 수 있는 몇 가지 팁과 기술이 있습니다. 1. 심호흡하기 여러분의 내부에서 분노가 솟구치는 것을 느낄 때, 심호흡을 하고 여러분의 호흡을 늦추려고 노력하세요. 이것은 여러분이 진정하고 상황에 대한 관점을 얻는 데 도움이 될 수 있습니다. 코로 깊게 숨을 들이마시고 몇 초간 참은 다음 입으로 천천히 숨을 내쉰다. 2. 열까지 세기 열까지 세는 것은 여러분이 진정하고 순간의 열기 속에서 충동적인 반응을 피하는 데 도움을 줄 ..

다른 사람들과 강한 관계를 형성하고 유지하는 것은 우리 삶의 중요한 측면입니다. 그것이 가족, 친구, 직장 동료, 또는 지인들과의 관계든, 우리의 관계는 우리의 전반적인 행복과 행복에 중요한 영향을 미칩니다. 만약 여러분이 다른 사람들과의 관계를 개선하고자 한다면, 더 깊은 관계를 만들고, 신뢰를 증진시키고, 여러분의 유대를 강화하기 위해 사용할 수 있는 많은 전략들이 있습니다. 1. 적극적인 리스닝 연습하기 적극적인 경청은 의사소통을 개선하고 관계를 강화하는데 도움을 줄 수 있는 중요한 기술입니다. 여러분이 누군가와 이야기를 할 때, 그들에게 모든 주의를 기울이고 그들이 말하는 것에 집중하도록 하세요. 이것은 대화를 하는 동안 전화기나 다른 활동과 같은 방해물을 피하는 것을 의미합니다. 또한, 여러분이..

오늘은 제가 살고있는 Doncaster에 있는 Doncaster Library를 소개하고자합니다. Doncaster Library는 1960년대 설립이 되었습니다. [사진은 토요일 오전 9시 오픈한 직후에 사람들이 적을때 찍어 개인정보를 보호하려고 했습니다.] Doncaster Library 는 Whitehorse Council 과 Manningham Council 관내 8개 도서관 중 하나입니다. 1층 입구를 지나면 오른쪽에 직접 읽은 책을 반납하는 곳이 있고 도서관에서 책을 대출할 때에는 출구로 나오는 오른쪽에 대출할 수있는 전자시스템이 있어 편리합니다. 도서관이 닫혀있을 시간에는 도서관 옆벽면에 반납하는 공간이 있습니다. Pachinko 책을 검색하니 다른 관내 8개 도서관 중 Boxhill Lib..

콜로케이션(collocation)? 우리들에게는 낯선 단어입니다. 그런데 이 낯선 단어가 최근 영어 학습의 키워드로 떠오르고 있다. ‘함께’라는 뜻을 지닌 ‘co’와 ‘위치’라는 의미의 ‘location’의 합성어인 collocation은 ‘함께 위치’하는 2개 이상의 단어들을 말합니다. 우리말로는 연어(連語) 혹은 단어조합이라고도 할 수 있겠습니다. 그동안 주목받지 못했던 콜로케이션이 중요해진 이유는 ‘자연스러운 영어 사용’에 있습니다. 원어민이 습관적으로 사용하는 단어의 조합을 배우는 것이 바로 콜로케이션이기 때문입니다. 오늘은 「give + "adjective + noun" : 형용사 + 명사」 가 짝이 되는 Collocation의 예를 들고자 합니다. 따라서 하다보면 익숙할 것이라 봅니다. Exa..

Summary: 뇌건강에 좋은 활동은 행복하고 만족스러운 삶을 살기 위해서는 필수적입니다. 뇌건강에 좋은 활동을 함으로써 인지 기능을 개선하고 인지 기능 저하 위험을 줄이며 정서적, 정신적 웰빙을 증진하는 것으로 과학적으로 입증된 몇 가지 뇌 건강 활동을 소개 올립니다. 꾸준하고 balance을 유지하는 것이 좋으리라 봅니다. 실천해 보세요. 1. 규칙적인 운동: 규칙적인 운동은 신체뿐만 아니라 두뇌도 건강하게 유지시켜 줍니다. 운동은 새로운 뇌 세포의 성장을 촉진하고 인지 기능을 개선하며 치매의 위험을 줄여줍니다. 연구에 따르면 걷기나 자전거 타기와 같은 유산소 운동은 기억과 학습을 담당하는 해마의 크기를 증가시킬 수 있다고 합니다. 2. 마음챙김 명상: 마음챙김 명상은 집중력과 주의력을 향상하고 스트..