멜번 제임스

소개호주에서 가당 음료 소비는 비만, 당뇨병 및 기타 만성 질환의 원인이 되는 광범위한 섭취로 인해 심각한 공중 보건 문제가 되고 있습니다. 이와 함께 가당 음료에 대한 세금 논쟁의 역사는 옹호론, 업계의 저항, 정치적 도전 등 복잡한 이야기를 반영하고 있습니다. 가당 음료 소비 현황과 세금 논쟁의 진화 과정을 이해하는 것은 호주 공중 보건 정책의 현재 상황을 파악하는 데 매우 중요합니다.(한동안 다른 일로 뵙지 못했습니다. 다시 글로 방문하고자 하오니 열린 마음으로 이해하여 주시면 감사하겠습니다. - 멜번 제임스 올림)가당 음료(SSB) 소비 현황( the status of SSB consumption) 1. 소비 패턴(Consumption Patterns)가당 음료(SSB: Sugar-Sweeten..

오늘(7 May 2023)은  1985년에 창립하여 매년 5월 초에 Port Macquarie에서  열리는철인 3종경기(Triathron)를 소개하고자 합니다.  철인 3종 경기가 무엇인지, 경기 종류와 코스별 구경한 모습 등을 여러분께 보여드리겠습니다.트라이애슬론( Triathlon)이란?트라이애슬론(Triathlon)은 수영(swimming), 사이클(biking), and 달리기(running)로 구성된 단일 종목으로, 거의 항상 그 순서대로 진행됩니다. 그 이유는 수영이 가장 위험한 종목이기 때문에 선수가 원기 왕성할 때가 처음에 하고, 달리기는 자전거보다 탈진과 관련된 사고 발생이 적어서 주로 마지막에 합니다.철인 3종 경기(Triathlon)의 기본 거리는? 트라이애슬론의 주요 변수는 각 종목..

4월 25일은 호주 ANZAC Day로 국경일입니다. ANZAC Day의 의미, 역사적 배경, 호주 행사와 호주군의 한국전 참전 등에 대하여 알아보고자 합니다. ANZAC의 뜻: Australian and New Zealand Army Corps 그것은 호주와 뉴질랜드 육군 군단을 의미하며, 전 세계의 분쟁에서 싸우고 목숨을 바친 용감한 군인들의 정신을 상징합니다. Anzac Day는 호주인들과 뉴질랜드인들 모두에게 중요한 의미를 갖는 날입니다. 다양한 분쟁에서 나라를 위해 싸우고 목숨을 바친 용감한 군인들을 기리는 날입니다. 그날은 군인들, 그들의 가족들, 그리고 그들을 지지했던 지역 사회가 희생한 것을 엄숙하게 상기시킵니다. 많은 것을 준 사람들에 대한 자부심, 존경심, 깊은 감사의 마음으로 기념하는..

오늘(4월 13일 목요일)은 집 주변을 음미하며 걸어보기로 했습니다.집 앞에서 시작하여 Westfield Shopping Center, Applewood Retirement Village, Koonung Creek Trail, North Boxhill Tennis Club, Elgar Park Hockey Club,Boxhill North Supers Football Club을 지나 삼각형 형태를 돌아 집으로 오는 코스였습니다. 문쌤의 [하루만보 100일 걷기]를 따라 해보는 첫걸음을 감히 떼어봅니다. 오후 5시 반에 집에서 출발하여 7시 15분에 집으로 돌아오는 83분 4.94 km였습니다.늦은 시간이어서 사진이 어둡게 나와서 15일 오후에 다시 Elgar Park에 다시 갔었습니다. 대각선 방향으로 ..

4월 20일 호주 퍼스에서 북쪽으로 1,200 킬로미터 떨어진 Exmouth에 수천 명의 방문객들이 개기일식을 보기 위해 모여들었습니다. Exmouth에서 관측된 하이브리드 일식은 전문가들과 아마추어들 모두를 열광시켰습니다. 개기일식이 무엇인가? Exmouth에서 관측된 개기일식 timeline 관람객 중 방송인터뷰와 개기일식 캡춰 등을 소개합니다. 일식이란 무엇입니까? 개기일식(total solar eclipse) 개기일식은 달이 태양과 지구 사이를 지나가면서 태양의 표면을 완전히 가릴 때 발생합니다. 달이 지구에 닿을 때 달그림자의 중심에 있는 사람들은 개기일식을 경험하게 됩니다. 금환 일식(an annular eclipse) 금환 일식은 달이 태양과 지구 사이를 지날 때 발생하지만 달이 지구에서 가..

4월 17일 어제 ACCC(the Australian Competition and Consumer Commission)[호주 경쟁 및 소비자 위원회]는 보고서를 발표했는데, 2022년 사기로 호주인이 사상 최대의 손실을 보았다고 합니다. 보고서를 중심으로 살펴보고자 합니다. 한국에서도 매년 사기 피해가 엄청나 우리 모두 조심해야겠습니다. 보고서 내용 Australian Competition and Consumer Commission(ACCCC), Targeting Scams의 보고서에 따르면 2022년에 31억 달러 이상이 스캠으로 손실되었습니다(2021년 대비 80% 증가). 이 보고서는 Scamwatch와 호주 금융 범죄 거래소를 포함한 다양한 기관에서 접수된 50만 건 이상의 사기 보고서 데이터를 ..

요 며칠 동안 도(감)청이 이슈가 되고 있습니다. 국제 도(감)청으로도 알려진 정부 간 도(감) 청은 한 정부가 다른 정부나 시민들의 통신을 가로채는 관행을 말합니다. 정부 간 감청의 역사는 전신과 무선통신의 초창기로 거슬러 올라가지만, 기술이 발전하면서 해를 거듭할수록 크게 발전해 왔습니다. 도청과 감청의 차이점은? 도청(盜聽, 영어: telephone tapping, wire tapping, wiretapping, eavesdropping)은 개인의 사생활을 아무런 법적 권한이 없이 몰래 엿보거나 듣는 불법 행위로 몰래카메라나 심부름센터의 전화도청등이 해당됩니다. 감청(監聽, Interception)이란 수사기관이 법원의 영장을 발부받아 국가기관 혹은 정보기관이 상시적으로 행하는 감시 및 정보수집 활..

스트레스는 살아가는 동안 피할 수 없는 부분입니다. 그것은 일, 관계, 건강 문제, 경제적 문제 등과 같은 다양한 요인들에 의해 야기될 수 있는 감정적 또는 신체적 긴장입니다. 약간의 스트레스는 좋은 것일 수 있지만, 너무 많은 스트레스는 여러분의 정신적, 신체적 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 그러므로, 스트레스를 효과적으로 관리하는 방법을 알고 실천해보는 것은 중요합니다. 우리 모두 어떻게 스트레스를 관리하고 건강한 삶을 유지하는지 지금 실천해보세요. 1. 스트레스의 원인 파악 스트레스를 관리하는 첫 번째 단계는 스트레스의 원인을 파악하는 것입니다. 때때로, 스트레스는 취업 면접이나 다가오는 시험과 같은 하나의 사건에 의해 야기될 수 있는 반면, 다른 때에는, 그것은 일과 관련된 문제, 개..

우리가 과거에 다른 사람들에게 당한 분노가 갑자기 솟구치는 것을 감당하는 것이 얼마나 어려울 수 있는지 이해합니다. 매우 어려운 상황이 될 수 있으며, 이러한 감정이 발생했을 때 이러한 감정을 관리할 수 있도록 효과적인 전략을 수립하는 것이 중요합니다. 여기 분노를 다루는 데 도움이 될 수 있는 몇 가지 팁과 기술이 있습니다. 1. 심호흡하기 여러분의 내부에서 분노가 솟구치는 것을 느낄 때, 심호흡을 하고 여러분의 호흡을 늦추려고 노력하세요. 이것은 여러분이 진정하고 상황에 대한 관점을 얻는 데 도움이 될 수 있습니다. 코로 깊게 숨을 들이마시고 몇 초간 참은 다음 입으로 천천히 숨을 내쉰다. 2. 열까지 세기 열까지 세는 것은 여러분이 진정하고 순간의 열기 속에서 충동적인 반응을 피하는 데 도움을 줄 ..

오늘은 제가 살고있는 Doncaster에 있는 Doncaster Library를 소개하고자합니다. Doncaster Library는 1960년대 설립이 되었습니다. [사진은 토요일 오전 9시 오픈한 직후에 사람들이 적을때 찍어 개인정보를 보호하려고 했습니다.] Doncaster Library 는 Whitehorse Council 과 Manningham Council 관내 8개 도서관 중 하나입니다. 1층 입구를 지나면 오른쪽에 직접 읽은 책을 반납하는 곳이 있고 도서관에서 책을 대출할 때에는 출구로 나오는 오른쪽에 대출할 수있는 전자시스템이 있어 편리합니다. 도서관이 닫혀있을 시간에는 도서관 옆벽면에 반납하는 공간이 있습니다. Pachinko 책을 검색하니 다른 관내 8개 도서관 중 Boxhill Lib..