멜번 제임스

오늘(7 May 2023)은  1985년에 창립하여 매년 5월 초에 Port Macquarie에서  열리는철인 3종경기(Triathron)를 소개하고자 합니다.  철인 3종 경기가 무엇인지, 경기 종류와 코스별 구경한 모습 등을 여러분께 보여드리겠습니다.트라이애슬론( Triathlon)이란?트라이애슬론(Triathlon)은 수영(swimming), 사이클(biking), and 달리기(running)로 구성된 단일 종목으로, 거의 항상 그 순서대로 진행됩니다. 그 이유는 수영이 가장 위험한 종목이기 때문에 선수가 원기 왕성할 때가 처음에 하고, 달리기는 자전거보다 탈진과 관련된 사고 발생이 적어서 주로 마지막에 합니다.철인 3종 경기(Triathlon)의 기본 거리는? 트라이애슬론의 주요 변수는 각 종목..

인류는 100,000년 이상 존재해 왔고, 그 기간 동안 사람들은 삶에 대한 중요한 교훈을 배웠습니다. 고대 철학자에서 현대 사상가에 이르기까지, 우리는 우리 앞에 온 사람들의 지혜로부터 많은 것을 배울 수 있습니다. 오늘은 지난 1000년 동안의 가장 가치 있는 삶의 교훈들 중 몇 가지를 탐구해 보려고 합니다. 교훈 1: 자기 인식의 중요성 자기 인식은 개인의 성장과 발전의 기초입니다. 여러분 자신, 여러분의 강점, 약점, 그리고 동기부여를 아는 것은 여러분이 더 나은 결정을 내리고 더 만족스러운 삶을 살 수 있도록 도와줄 수 있습니다. 그리스 철학자 소크라테스(Socrates)가 말했듯이, "Know thyself." " 너 자신을 알라." 교훈 2: 감사의 힘 여러분이 가진 것에 감사를 표하는 것은..

오늘의 영어 Speaking은 "주변(surroundings)"에 대한 주제로 Small Talk를 소개드리고자 합니다. 또한 Small Talk의 Best Topics와 Worst Topics, Leading into a Topic, 그리고 예시 대화문을 소개합니다. 끝까지 읽어 주시면 더욱 감사하겠습니다. Small talk의 Best Topics와 Worst Topics? Small Talk를 하는데 좋은 주제와 피해야 할 주제들입니다. 그리고 주제에 대하여 시작하는 표현입니다. Leading into a Topic? Small Talk의 주제로 이어지는데 질문하기(ask a question)와 도입구 사용(use an introductory phrase)을 통하여 표현을 풍부하게 할 수 있습니다...

여러분은 하루에 충분한 시간이 없다고 느낀 적이 있습니까? 여러분은 계속 바쁘면서도 여전히 모든 것을 끝내기 위해 고군분투하고 있습니까? 만약 그렇다면, 여러분은 혼자가 아닙니다. 많은 사람들이 압도당하고 과로를 느끼지만 해결책이 있습니다. 바로 삶의 지렛대입니다. 삶의 지렛대는 여러분의 삶에서 더 많은 시간과 자유를 만들기 위해 시간, 돈, 기술, 지식, 그리고 관계와 같은 여러분의 자원을 사용하는 예술입니다. 그것은 더 열심히 하지 않고 더 똑똑하게 일하고 매 순간을 최대한 활용하는 것입니다. 이 글에서는 삶의 지렛대의 힘과 그것을 사용하여 자신의 삶에서 더 많은 시간과 자유를 창출하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 목표 및 우선순위 파악 더 많은 시간과 자유를 창조하기 위한 첫 번째 단계는 여러..

오늘은 "날씨(weather)"에 대한 주제로 Small Talk를 말씀드리고자 합니다. Small Talk의 의미와 목적 그리고 예시 대화문을 소개합니다. 끝까지 읽어 주세요. Small talk 란? Small Talk는 다른 사람들과 연결되고 관계를 형성하기 위해 사용되는 가벼운 대화입니다. 그것은 우리가 관심을 갖고, 긍정적인 감정을 만들고, 지속적인 우정으로 이어질 수 있다는 것을 보여줍니다. 이것은 단지 한가한 수다가 아니라 우리 주변 사람들과의 관계를 구축하는 데 필수적인 도구입니다. Small Talk의 목적은? Small Talk목적은 사회적 장벽을 허물고 공통의 관심사를 발견하고 사회적 긴장을 완화하는 것입니다. 그것은 더 깊은 대화의 관문이며 우리가 다른 사람들과 의미 있는 관계를 형..

오늘의 영어는 간접적인 질문과 칭찬으로 직장 환경에 적합한 정보를 묻는 두 사람의 일상 대화 예시를 소개하고자 합니다. 우리는 직접적인 질문을 하기 쉬운데 영어에서는 간접적인 질문과 항상 칭찬을 아끼지 않습니다. 한번 연습하여 보세요. Example 1: A: Hi there! I love your outfit today, it's so chic. Do you happen to know what day and time the marketing meeting is next week? 안녕하세요? 오늘 의상 너무 마음에 들어요, 너무 시크해요. 혹시 다음 주에 마케팅 회의가 몇 시에 있는지 아세요? B: Thank you so much, I appreciate it! And yes, the marketing..

좌절은 우리가 치열하게 살다 보면, 모든 사람들이 그들의 삶의 어느 순간에 경험하는 공통된 감정입니다. 그것은 일, 관계, 그리고 개인적인 목표를 포함하여 여러 가지 원인으로 발생할 수 있습니다. 방치하면, 좌절감은 스트레스, 불안, 그리고 다른 부정적인 감정들로 이어질 수 있습니다. 하지만, 좌절감을 없애고 삶에 대한 더 긍정적인 관점을 촉진하기 위해 취할 수 있는 몇 가지 단계가 있습니다. 그중 여섯 가지 단계를 소개하고자 합니다. 1. 좌절감의 근원을 파악하라. 좌절감을 없애기 위한 첫 번째 단계는 그 근원을 이해하는 것입니다. 여러분이 좌절감을 느끼게 하는 상황에 대해 반성하는 시간을 가져보세요. 특정 인물, 업무 또는 이벤트입니까? 좌절의 근본 원인을 이해하는 것은 이를 해결하기 위한 계획을 세..

오늘날 바쁘다는 핑계로 간과해 버렸는데, 우리 자신에게 투자하는 것이 우리가 삶에서 할 수 있는 가장 중요한 것들 중 하나가 아닐까요? 그것은 시간을 들여 우리의 기술, 지식, 그리고 개인적인 성장을 개발하는 것을 의미하며, 이것은 더 큰 행복, 성공, 그리고 성취감으로 이어질 수 있습니다. 우리가 우리 자신에게 투자할 수 있는 방법은 다섯 가지 이상이며, 각각의 방법은 우리가 우리 자신의 최고 버전이 되도록 도울 수 있습니다. 1. 교육을 추구합니다. 이것은 형식적이거나 비공식적일 수 있으며, 반드시 전통적인 교실 환경에 있을 필요는 없습니다. 새로운 기술을 배우거나 기존 기술을 향상하는 데 도움이 될 수 있는 많은 온라인 과정, 워크숍 및 세미나가 있습니다. 우리의 교육에 투자함으로써, 우리는 우리의..

긍정적인 성격의 특징들을 나타내는 형용사들과 그 의미와 예문을 드리고자합니다. 영어 대화를 할때 많이 활용하면 좋겠습니다. 그리고 끝 부문에는 중립적인, 부정적인 형용사를 알려드리니 구분하여 대화에 참고하시면 더욱 좋겠습니다. 1. Empathetic - the ability to understand and share the feelings of others. 1. 공감하는 - 다른 사람의 감정을 이해하고 공유하는 능력. Example: Sarah is so empathetic that she can always tell when her friends are upset, and she knows just what to say to make them feel better. 예: 사라는 매우 동정심이 많아서..

제가 어쩌다 보니 [하루만보 걷기] 흉내 내다멜번에서 1300킬로를 날아 NSW주 북동쪽 Port Macquarie로 어제(25일) 왔습니다. 개인적인 일로 6개월 이상을 예상하고 있으며 Sydney를 경유하여 날아왔습니다.여기까지 오는데 몇 장의 사진과 Port Macquarie의 개관을 알려드리고자 합니다.경유한 Sydney 공항 모습Sydney 국내선 청사 모습입니다. 코로나가 끝났지만 예전만큼 여행객이 많지 않습니다. Sydney 공항 이륙 Port Macquarie 로시드니 국내선 공항에서 프로펠러 비행기로 갈아타고 포멕으로 이륙합니다. 제트기를 타는 것보다  33인승 프로펠러 비행기를 타면 하늘을 나는 현실감과 약간 스릴이 있습니다. 제가 타고 갈 비행기 안에서 바라본 다른 프로펠러 비행기도 ..